전체 글161 [운동/인바디] 2025년 목표는 근육 증량! 건강해지기! 저는 새로운 운동에 관심이 많아서PT, 수영, 클라이밍, 골프, 필라테스, 크로스핏 등여러가지 운동을 많이 경험 했어요 꾸준히 하고 있는 운동 중에요가 & 필라테스를 제일 오래했어요8년 정도 했습니다! 식단을 별도로 하지 않고운동의 강도도 익숙해져버리니몸의 변화가 없더라구요(그런데 운동 안하면 몸상태 급격하게 나빠짐 ㅋㅋ)만들기는 어렵지만 나빠지는 건 한순간이에요운동이 필수가 되어버린 저질체력 ㅠㅠ 최근에 해 본 인바디에서근육량이 표준이라고 나왔지만자세한 결과를 확인하면 근육을 5 kg 증량하면 좋다고 합니다!!!올해의 목표!근육 증량하기 20대에 PT 세달 받아도 근육 늘지 않는몰랑몰랑한 살을 가진 나 ㅋㅋㅋ 나이가 들수록 근육이 줄어들고 근육 생성이 어려워 진다고하니건강한 몸을 가지기 위해지금부.. 2025. 3. 3. [대구/앞산] 지이즈 _ 라떼 맛집, 분위기 맛집 찾았다 오랜만에 앞산 카페 거리에서동생과 약속이 있었어요 앞산 커피플라자의 라떼에 빠져다닌지 5년 ㅎㅎㅎ이번엔 새로운 라떼 맛집을 찾아서다녀왔습니다!!! '지이즈' 주소대구 남구 큰골길 38 1층 영업시간매일 12:00 - 22:00 주차주차장 없음, 갓길 주차공영 주차장 이용주말은 대명 9동 행정 복지센터주차장 이용가능 간판의 geez 글씨체가 멋스럽네요내부는 만석이라 연락처를 남기고웨이팅을 했습니다 기다리는 동안 주변 산책을 했어요20분 뒤에 전화가 와서호다닥 갔습니다 지이즈 메뉴판! 이 곳의 시그니처는 라떼와 아이스크림인 것 같아요라떼도 종류가 많은데아이스크림도 종류가 다양했어요! 오늘은 달달한게 안 땡기니깐다음에 방문해서 아이스크림을먹어보겠어요!!! 메뉴판과 음료 사진도 있어서선택할 때 참고할 .. 2025. 3. 3. [대전/관평동] 환스 닭갈비 _ 상호명 변경 / 한스 닭갈비 / 맛은 그대로 고기와 볶음밥이 먹고싶어서관평동으로 꼬우 상호명이 한스 닭갈비였는데환스로 변경되었네요사장님은 그대로라고 하네요 '환스 닭갈비' 주소대전 유성구 관평1로 76 영업매일 11:00 ~ 23:00라스트오더 22:00 주차주차장 없음주변 주차관평동 공영주차장 이용 관평동에 5.5 닭갈비도 있는데계속 환스만 왔던 것 같아요!다음에는 5.5 도 방문해봐야겠어요 자리마다 테이블 키오스크가 있어편하게 주문 가능합니다 기본 반찬동치미, 양배추 샐러드, 쌈무쌈채소, 마늘, 쌈장 샐러드가 상콤 달달하니 맛있어요리필은 셀프코너를 이용합니다 치즈 닭갈비 3인분 (45,000원)맵기 선택 가능 (순한맛, 보통맛, 매운맛) 보통맛으로 시켰는데제 기준에는 매콤한 정도도아니었어요!! 닭갈비는 조리되어 나오는게 너무 편해요!.. 2025. 3. 2. [대전/관평동] 러프 _ 테이크 아웃 전문, 로스팅 카페 관평동의 로스팅 카페에 다녀왔어요테이크 아웃만 하는 곳이었는데손님이 많았어요! 그럼 꼬우!! '러프' 주소대전 유성구 관들5길 77-33 103호 영업시간월-토 08:00 ~ 17:00매주 일요일 정기 휴무빨간날 휴무 주차주차 불가, 갓길 주차 메뉴판!벽면 상단에 붙어있어요 테이크아웃 전문점이라 그런지가격이 착해요 롱블랙 (3,3000원)과카페라떼 (3,500원)를 주문했습니다 필터 커피는 4가지 원두에스프레소는 2가지 원두를 고룰 수 있어요 원두 4종류를 판매하고 있어요에티오피아 오모라 내추럴 구지 G1 원두를구매하여 집에서 마시는 중인데적당한 산미와 단맛이 좋습니다 원두 100 g에 5,500원소량으로 팔아서 금방 소진할 수 있어요조금씩 여러가지 맛볼 수 있어요 원두 외에도 에스프레소, 드립백을.. 2025. 3. 1. [대전/도안동] 버거 베이트 _ 4시간 영업, 수제 버거 맛집 수제버거 러버 왔습니다주말에 먹고 싶은 음식을 찾아 헤매다토너먼트에서 이긴 녀석은 또,,, 수제버거 ㅋㅋㅋㅋ 포스팅 꼬우 '버거 베이트' 주소대전 서구 도안동 1948 영업시간월-토 11:00 ~ 15:00라스트오더 14:55매주 일요일 정기휴무 주차건물 내 주차 5대 정도 가능하나입주민들로 인해 대부분 만차이므로갓길 주차 추천! 토요일 11시 30분쯤 방문했는데만석에 웨이팅 중이 날은 눈도 많이 오고 추운 날이라사장님이 차에서 기다리면 전화주신다고해서따뜻하게 차에서 기다렸어요 사장님 쏘 친절 10분정도 후에 전화주셔서 금방 들어갔습니다역시 햄버거는 테이블회전 빨라여!! 자리를 잡고 주문대로 가서 키오스크로 주문합니다가게가 아담해서 키오스크 앞쪽이 자리가 많은 건 아니라서미리 매뉴 정하고 가시.. 2025. 2. 27. [대전/도안동] 투데이엣 로스터리 _ 필터커피, 에스프레소, 아인슈페너 맛집 요즘은 로스터리 카페들이많이 생기고 있어요사람들이 커피에 관심을 가지고홈카페도 많이 하면서커피의 퀄리티가 전체적으로높아지고 있는 것 같아요 오늘도 로스터리 카페 꼬우! '투데이 엣' 주소대전 서구 용소로58번길 21 1층 영업시간화-일 11:00 ~ 22:0021:30 라스트오더매주 월요일 정기 휴무 주차주차장 없음, 갓길 주차 주말 오전시간에 방문했습니다! 메뉴판입니다에스프레소와 커피, 필터 커피가 다양해요!에스프레소 셋트는 처음 봤어요 ㅎㅎ재미있네요커피 주문 후 자리를 잡았습니다 실내는 천장이 높고 공간이 탁 트여있어요좌석도 여러가지 모양과 색상이 있어요주황, 초록, 검정, 흰색, 투명이 섞인 테이블과 의자가 있는데전체적으로 조화가 잘 되었어요 2월이지만 크리스마스 트리가 아직 있네요ㅋㅋㅋ.. 2025. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 27 다음
